いつでも、ここでも。

どこでも、っていうより、ここで。
ところ変われば、
事情も環境も心もちも変わる。


それでも、どこでも、

暮らしのなかで
つづけられることは
そう多くはない。


足湯とタオルの温湿布。
寝る前のストレッチ。
起きた朝の呼吸。

出て行くとき、
帰ってきたとき、
靴をそろえる、
挨拶をする。

毎日やることに
心をちゃんとつかう。