浮いてくるのはカラダの痛みだけでなく

おさえこんだ感情というのは
しぶとく生き残って
外にでようとイロイロ悪さをするのだ。
わきあがった感情は
すぐさま手放すに限る！
かくしようがないのだ。
かくしたほうが、自分だけでなく
他人にもメイワクなのだ。


整体だとか、ヨガだとか、温泉に入ったとか、
リラックスするような一日の次の日には
もう必ず、相方など身近な人に対して
イライラの感情が出てきてしまう。


イライラの原因は何か、
よ～く見つめたまえ、
自分よ！