熱中症！？

冷房の効いた場所にいたあと外に出ると
しばらく暑さを感じないし、汗もでない。


この猛暑で、この温度差は・・・
どうもカラダがついていけない気がする。
冷房で熱が体内にこもってしまって
だるくなったりつらくなったり。


冷房にあたりすぎたら、シャワーで済ませず
おフロにつかってでも汗で出さないとダメだね。


２歳の息子も、そういうときに風邪の症状が出たり
だるそうに転がって昼寝をたくさんしたりするもの。