寝苦しい？

夜４～５時間まとめて寝るようになった・・・
と思ったけれどほんの束の間。


ここのところまたちょこちょこ起きる。
そのたびチェックすると背中に汗びっちょり。
梅雨の室温調整は真夏や真冬よりむずかしい。


寝苦しくて起きるのか
ノドがかわくのか


それともそういう時期？


細切れ睡眠はすっかり慣れてさほど辛くないけれども
パターンが変わるときはやっぱり睡眠不足を感じちゃうね。
スタミナ食で体力維持だ。


ほっとできるステップをちょっぴりはさんで、
また次の坂道にすすむ育児修行だよ。