習慣と思い込み

何よりもコワイもの。


“ 飽きる ” という感覚は、固まったカラダからのサインなのかも。
同じような毎日を過ごしていると、カラダの使い方も偏る。


学校に行ったり、仕事をしていても、慣れてくると
考えなくても勝手にカラダが動くようになる。
感覚を研ぎすませるような姿勢でなくても
いろいろなことが “ こなせて ” しまう。


そうすると、カラダが余ってくるんだよなきっと。
もっと使って～、という状態に。
いわゆる “ さびる ” というやつだな。


そこで、よくできているカラダは
“ つまづく ” などの気づきをくれる。
もうそろそろ、つぎに行ってください、ってことか！？


飽きてきた、煮詰まって来たような感じがするときは
カラダの一部分だけ使っていないかチェックしよう。
凝り固まっているところもあるかもしれない。


毎日同じことをこなすようなルーティンワークの日々だって、
まったく同じ一日ということはないのだ。
自分から違う角度で意識する、動いてみる、
これを自分にとってうまいリズムで続けられるといい。


逆に動きすぎのときは、カラダがストップだしてくる。
なんとなく行きたくない、だるい～、なんていうのは
そういうサインのときもあるよね、きっと。
熟成期間ですよ、とかね。


固いカラダからは中身が出て来ない。
あちこち揺れすぎて散らばっていても
まとまったカタチにはならない。