第一に必要な体力

一回の授乳に 30 分かかるとして、
一日の回数が、よく目安とされている８回だと・・・
８× 30 =
240分 = ４時間！
10 回だとすれば、５時間！


一日でそれだけの時間、
抱いて、乳を与えてるんだ～～～。
ひーーー。


授乳クッションにさらにクッションやタオルを重ねたり
背中にもクッションをあてたりして
いろいろと楽な姿勢を工夫してみたが、
どうしても背中や腰に負担がかかる。


もしも、よく本に載っているような正しいポジションで
毎回、きちんと腕で頭を支えたりして授乳したならば
たちまち腱鞘炎になるのでは・・・


抱きあげたり、外に連れていったりするのに
体力がいるだろう、とは想像していたけれども、
それよりもなによりも！
基本的なお食事の時間にまず、
筋力と体力が欠かせない。


とにかくカラダが基本、つくづくひしひしとそう感じる。
子育ての一番の基本と親の役割は、
自分がまず、なるべく健康でいること、
そして子のカラダづくりを助けてあげること、
じゃないか。。。