眠くてたまらなかったりするときはほんとうはそのままたくさん寝て、なんだか細かいことが考えられないときはぽかあん、として。ほんとうは、それこそが、なによりの養生で、カラダと環境の流れに沿った無理のない調整方法なんだろう。ちょっと無理してきゅ…
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