単純作業も散歩もいいけどこじれちゃった頭には、自分の場合、料理がちょうどいい。外の散歩は、呼吸を整えて落ちつくのに最適。料理は、カラダと頭の、崩れたバランスを調整するのに最適。ダンスや歌や体操は、こじれちゃったら、まずほぐしてからでないと…
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