カラダが教えてくれるタイミングで

引き受けるんだ、ここで。
どう頭で考えても、ハマらないかもしれない。
でも大丈夫。
だから来ているんだ。


どんどんカラダが
軽くなっているでしょう？


ちょっと痛かったり、痒かったり、
それから少し怠くなったりしても、
すぐに抜けるから大丈夫。


殻が破れるタイミング、最中は、
訳がわからないかもしれない。


でも、何故だか、
泉があふれるように
自分のうちがわから
静かに、よどみなく
あたたかいものが流れだす、
その流れの良さを確かめて。


ありがたさと
いとしさがとまらないような
その感覚を開放して、
あとはカラダに任せて！